【地獄の二週間】独学の痩せvsプロの教える痩せ、どっちが痩せるの！？

公開日

2021年2月9日

出演者

てつや・しばゆー・ゆめまる・虫眼鏡

ジャンル

地獄・検証

撮影場所

LIFE PERSONAL GYM・ゆめまる自宅・東海ハウス4

編集

マルコフ

動画の内容

独学の断食ダイエットとプロトレーナーの指導によるダイエットを2週間で比較。独学で4.4kg、プロ指導で2.8kg痩せた結果、独学の方が体重減少に成功した。

印象的な場面

• 0:00　独学と教わることの違いについて議論開始
• 2:30　断食生活開始、体重測定から準備期間へ
• 4:31　酵素ジュースと玄米ご飯で準備期間の食事
• 5:31　2日目、名古屋での買い出しで体の変化を感じる
• 6:34　ラジオ生放送3時間の収録を完了
• 7:23　1週間後の結果発表、4.4kg減達成
• 8:32　プロトレーナーによるダイエット企画開始
• 14:15　トレーナーのパーソナルトレーニング実施
• 18:30　2週間後の最終結果比較と勝負決定

検索キーワード

辻本先生、ダイエット、断食、ダイエット企画、2週間チャレンジ、独学、プロトレーナー、体重管理、ウォーキング、トレーニング

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